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子供が喜んで「野菜おいしい!」と食べてくれると評判のおいしい野菜の宅配と野菜をおいしく食べる方法をご紹介。

野菜をおいしくたくさん食べて美容・健康に役立てる方法

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野菜をおいしく食べて、便秘解消、美肌、疲労回復、冷え性の解消、 ダイエット効果など、女性の美容と健康にいいこといっぱい!
ところで、野菜はただたくさん食べるだけではダメ、美肌やアンチエイジングに効果的な野菜の摂り方があることを、ご存知ですか?
せっかく食べるなら野菜がもつ栄養パワーをおいしく、丸ごといただきましょう。
がくぶんの野菜コーディネーター講座では野菜・果物の特徴、選び方、保存方法はもちろん、おいしさと栄養を最大限に引き出す調理法やレシピがしっかりと身につきます。目指せ野菜美人…!


新鮮でおいしいと評判の野菜の宅配
「らでぃっしゅぼーや」

らでぃっしゅぼーやの野菜を初めて食べた時、味が濃いのと甘いのにビックリ!!
本当においしい野菜って、こんな味がするんだなーって思いました。
野菜自体の味がいいから、料理法や味付けもシンプルでOK。


低農薬・有機野菜にこだわり 低農薬・有機野菜作りに土からこだわる生産者から直接買い付けて、販売しているのがらでぃっしゅぼーや。 皮や葉まで安心して食べられるおいしい野菜が自慢です。
放射性物質の検査体制を整備 国の10分の1の自主規制値(500Bq/kg ⇒ 50Bq/kg)を設定し、厳しい検査基準をクリアした商品のみを流通させています。
同時に検査結果をきちんとHP上などで開示しています。
生産から販売まですべて管理 らでぃっしゅぼーやは生産者とつながり、企画から生産、お届けまですべての工程に携わっています。 農家さんの自家用と同じ野菜を消費者へ出荷しています。
旬の野菜お試しセット 旬の野菜のセレクトセット「ぱれっと」は、家族の人数やライフスタイルに合わせて3種類から選べます。
料金は1回あたり1785円~とお手頃価格。
入会すると2000円分のポイントがもらえるなど、今ならオトクな特典満載!
申込み・詳細はこちら⇒
らでぃっしゅぼーや 有機・低農薬野菜、無添加食品の会員制戸別宅配サービス

野菜で美肌作り・野菜をおいしく食べる方法

野菜をおいしく食べるなら具だくさん・アマノフーズのフリーズドライみそ汁がおすすめ

野菜をおいしく手軽に食べるなら、スープかみそ汁にするのが一番です。
冷蔵庫に残った野菜をどんどん刻んで、鍋の中にポンポン放り込む。
後は煮て味付けすればOK。
一度に何種類もの野菜が、たくさん食べられます。

yasai_nasu.jpg汁ものに入れる野菜は、だいたい何を入れても合いますが、
気をつけたいのが「ナス」。

なすの色素はポリフェノールの塊で、ぜひ取りたい栄養素なのですが、
汁に入れると黒っぽくなってしまい、味には大して影響はないのですが、
どうもおいしくなさそうに見えます。

ナスの皮を全部剥いたり、ゆでこぼしてから汁に入れたり、
といろいろやってみましたが、私のやり方がよくないのか、ことごとく失敗。
どうしてもナスの黒い色が汁に出てしまいます。
そこでナスをみそ汁に入れるのはやめました(苦笑)


ちなみにアマノフーズのおみそ汁は、フリーズドライでお湯を注ぐだけで、
お手軽なおいしいみそ汁が食べられるとして人気ですが、
みそ汁セットの中に「ナスのみそ汁」が入っているんですよ~
だからもっぱら、ナスのみそ汁を食べたいときは、こちらを利用しています。

そういえば、アマノフーズのおみそ汁って、一人暮らしの人が野菜が食べられるみそ汁として、
良く利用されているそうです。
みそ汁セットの内容を見ると、ホウレンソウ・なめこ・ごぼう・長ねぎ・白菜・小松菜、と
いろいろな種類の野菜が使われていて、野菜をおいしく食べるにはぴったり。

ひとり分のみそ汁を煮るのは手間だから、まとめて作ることがほとんどですけど
アマノフーズのおみそ汁なら、いつでも手軽に野菜たっぷりのみそ汁が味わえますね。
一人暮らしの大学生や単身赴任のお父さんは重宝しますね。

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